Usada por los indígenas norteamericanos, esta planta ha sido rescatada por la medicina actual por carecer de efectos secundarios, aliviando los calores, la depresión, el insomnio y otros síntomas del climaterio.
La Cimicífuga Racemosa o Black Cohosh es una planta originaria de Canadá y de Estados Unidos. Era utilizada por los indígenas, que tomaron los conocimientos de los primeros colonos.
Estudiada científicamente desde hace unos años, viene siendo revalorizada cada vez más y recetada con gran éxito.
DENOMINACIÓN BOTÁNICA:
Su nombre científico es CIMICIFUGA RACEMOSA NUTT.
Cimicífuga significa insectos en fuga, pues se creía que su aroma los repele.
Racemosa alude a su floración en racimo.
COMPOSICIÓN QUÍMICA:
Alcaloides quinozidinicos, glucósidos triterpénicos, principios estrogénicos, taninos, ácidos grasos (oleico y plamítico), ácido salicílico, fósforo, vitaminas A y B, acteína, cimicifungina y ácido isoferúlico (un tipo de hierro).
EFECTOS TERAPÉUTICOS:
- Menopausia: es su mayor aplicación, Alivia los calores, los sofocos, las palpitaciones y la ansiedad. También el insomnio y la depresión. Al normalizar los estrógenos mejora la piel y la sequedad vaginal.
- Actividad hormonal: normaliza el nivel de estrógenos, por lo que es útil para la oligorrea (menstruaciones escasas), dismenorrea (menstruación irregular y dolorosa), síndrome premenstrual (malestar antes de la menstruación) y metrorragias (hemorragias uterinas). - Actividad hipotensora: disminuye la tensión arterial. - Actividad inflamatoria: reduce el dolor y la inflamación de las articulaciones reumáticas y artríticas - Sedante: útil para la ansiedad y el insomnio - Febrífuga: baja la fiebre, Es un buen remedio para tos ferina, bronquitis, asma y catarros. - Anti colesterol: ayuda a disminuir el colesterol¿Cuál es la dosis usual?
- La cimicifusa negra puede conseguirse en extractos estandarizados. La cantidad recomendada es de 20 a 40 mg dos veces al día. La forma más estudiada proporciona 1 mg de desoxiacteina por cada 20 mg de extracto. Se pueden tomar 20 mg dos veces al día en esta presentación.
- También se puede tomar la raíz o el rizoma secos (de 300 a 2,000 mg al día).
- Asimismo, se puede usar el extracto seco en polvo (250 mg tres veces al día)
- O se puede tomar de 2 a 4 ml tres veces al día de tintura.
- La cimicifusa negra se puede tomar durante un máximo de 6 meses y después se debe suspender.
¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?
- Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia no deben usar esta raíz.
- En grandes cantidades (más de varios gramos al día), puede causar dolor abdominal, náuseas, dolor de cabeza y mareos.
- La cimicifusa negra no debe usarse como sustituto de un tratamiento de restitución hormonal durante la menopausia.
En México podemos obtenerla prescrita por el ginecólogo bajo la firma del Laboratorio Farmasa Schwabe S.A. de C.V. con el nombre de Avala – más información AQUÍ
Fuentes: Lic. Adrián Tucci del IATENA, Farmasa Schwabe S.A.