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Antiplagas Concentrado de Neem

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Masajes Corporales

La salud de nuestro organismo depende de la salud de nuestras células. Las células a su vez dependen de un abundante flujo de sangre y linfa. El masaje mejora la circulación de la sangre y el flujo de la linfa. Esto ayuda a llevar nutrientes a las células y a eliminar impurezas y sustancias tóxicas.

El masaje también aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. De hecho se sabe que el masaje ayuda a aumentar los glóbulos rojos y blancos de la sangre. Ayuda a liberar sustancias llamadas endorfinas que nos dan una sensación de bienestar y ayudan a combatir el dolor. Cuando se combina con una dieta equilibrada y con ejercicio, el masaje ayuda a restaurar el contorno del cuerpo y a disminuir los depósitos de grasa. Ayuda a que los músculos mantengan su flexibilidad y a reducir el estrés.

Si recordamos que más de dos terceras partes de las enfermedades están relacionadas con el estrés nos daremos cuenta de una de las razones por las que el masaje es tan beneficioso para la salud. El masaje terapéutico ha probado ser efectivo como medio para aliviar condiciones tales como dolores de cabeza causados por tensión nerviosa y dolores musculares de espalda, así como para mejorar la condición de la piel. Cada día más, los médicos y otros profesionales de la salud recomiendan el masaje para aliviar dolencias.

Beneficios psíquico-anímicos

Un toque suave de palma piel, con conocimiento de la dirección correcta y los puntos clave a manipular, favorecen la liberación de endorfinas, sustancias que nos dan una sensación de bienestar y que ayudan a combatir el dolor. Son las mismas que liberamos al reír; por lo que ayuda a combatir la depresión y los estados de ánimo negativos. Como calma el sistema nervioso, elimina el insomnio, con lo que nos hace sentir vigorosos y nos eleva el rendimiento.

La esencia del masaje es un tacto de amor que se ha estructurado como una técnica curativa. Entre esposos, el masaje reconcilia a la pareja. Donde existe conflicto e incomprensión, calma las tensiones y crea la unidad al generar sentimientos de proximidad y ternura. Entre padres e hijos se refuerza la relación.

En conclusión, gracias a los beneficios del masaje se:

• Aumenta la conciencia de sí mismo
• Silencia la mente
• Favorece la concentración y la claridad mental
• Crea consuelo y sanación
• Desbloquea emociones atrapadas entre los tejidos
• Funciona como antidepresivo y anticolérico
• Sensibiliza profundamente

¿Cómo es una sesión de masajes terapéuticos?

Estos masajes tienen como característica principal, la focalización de la zona a tratar. Por eso es fundamental que le aclare a su masajista, cuál es el lugar afectado por el que está realizándose el tratamiento. Los pies, los hombros o si simplemente quiere relajarse.

Luego, el terapeuta saldrá de la sala mientras usted se desviste. El masaje se efectúa con el cuerpo cubierto por una toalla o vestido liviano (salvo su expreso pedido), excepto el lugar en donde se le esté aplicando el masaje.

El lugar en donde usted se ubicará, puede ser una mesa plana o bien sentado en una silla, si se siente mas cómodo. Mientras el tratamiento se aplica deberá comunicarle al especialista algunas sensaciones, sirviendo de guía para mejorar la efectividad:

• Indíquele donde presionar más (según se sienta cómodo)
• Si desea que le aplique algún aceite o loción o si es alérgica a alguna en especial
• Hágale saber si tiene problemas auditivos.
• Si tiene calor o frío

Luego de efectuado el masaje, déjese cinco minutos para reorientar su cuerpo a las nuevas condiciones de relajación, con la ayuda del especialista o no. Estas sesiones tienen diferentes duraciones dependiendo de su estado, aunque las primeras visitas duran, en general, media hora.

Una de las principales causas de consulta, es la aparición del estrés que afecta la salud y el comportamiento cotidiano de las personas. Muchos pacientes, acusan debilidad del sistema inmunológico y problemas crónicos de salud como:

• Insomnio
• Alta presión sanguínea

Tras un breve periodo de tratamiento, las personas afectadas notan un significativo mejoramiento de las funciones naturales del sistema nervioso y la desaparición de algunos efectos normales del estrés. Los músculos se relajan, la respiración se profundiza, la taquicardia y la presión bajan, etc.

Luego, usted aprenderá a auto aplicarse ejercicios de relajación en su hogar, familiarizándose con sus puntos de tensión.

¿Cuándo no?

Existen condiciones físicas bajo las cuales no es conveniente aplicar un masaje terapéutico:

• Osteoporosis severa
• Artritis en el lugar afectado
• Tromboflebitis

Observa los siguientes videos para conocer técnicas básicas de masajes corporales:

Automasajes

¿Qué masajes puede darse uno mismo? ¿Cómo comenzar?

Por regla general, los masajes son excelentes. Proporcionan elasticidad a las articulaciones; mejoran la circulación sanguínea; sedan el sistema nervioso; ponen en movimiento el liquido retenido en los tejidos, combatiendo así los edemas y la celulitis; tonifican los tejidos y eliminan adiposidad, por lo que modelan no sólo el cuerpo sino también el rostro.

No hay que olvidar, sin embargo, que para notar estos efectos benéficos es indispensable aplicar una técnica precisa. Por capacidad, la mano de quien masajea descubre como un radar los puntos débiles. A esto se llega profesionalmente, desde luego, y es imposible hacerla sólo con experiencia si no se realizan los estudios pertinentes. No obstante, existen muchas posibilidades de aprender a realizarse un masaje a sí mismo en determinadas circunstancias.

¿Qué masajes puede darse uno mismo?

Esta pregunta surge muy a menudo. La respuesta es simple: cuando se sienten los pies cansados, las piernas pesadas, dolores musculares, y también en casos de doble mentón, flaccidez facial, glúteos salientes y problemas capilares. Lo importante es conocer la fuerza de la presión sobre los músculos, para no excederse.

• Fricción: Significa resbalar los dedos sobre la superficie de la piel sin ejercer presión. La piel soporta un equivalente de medio kilogramo de peso sobre su superficie con la repetición de este movimiento. Este masaje se usa para iniciar y finalizar toda sesión que, cuando es de automasaje, no ha de prolongarse por más de 15 minutos.


• Frotamiento: En automasaje es presionar suavemente con la yema de los dedos sobre la superficie de la piel previamente untada con alguna crema especial o espolvoreada con talco, de manera que los dedos puedan deslizarse suavemente sin desplazar tejidos ni dañar su superficie. Cuando este frotamiento es apenas perceptible la presión que ejerce equivale a dos kilogramos; intensificándose, puede llegar a ocho.

Si tenemos en cuenta que un dedo apoyado sobre un punto de la piel, golpeteando velozmente como a las teclas de un piano, ejerce una presión de 25 kilogramos, es fácil deducir la suavidad con que debe efectuarse el automasaje para no desplazar tejidos, no ocasionar dolor, ni afectar la zona inflamada o edematizada.

Por lo tanto, se comprende enseguida el tipo de masaje que uno puede realizarse a sí mismo. Debe constar de cuatro tiempos:

• Fricción suave, como acariciando, durante cinco minutos, sobre piel untada o entalcada.
• Frotamiento medio, por cinco minutos.
• Frotamiento profundo por otros cinco minutos.
• Repetir fricción suave para finalizar, durante cinco minutos.

Otras maniobras de masajes no deben realizarse cuando no se poseen conocimientos específicos, ya que el efecto podría llegar a ser negativo, absolutamente opuesto al buscado.

Más consejos para el automasaje

La dirección de los masajes tiene que ser siempre de abajo hacia arriba y de adentro hacia afuera. Esto es de capital importancia, y cada zona debe trabajarse por partes no muy extensas.

Estas simples maniobras logran efectos profundos al restablecer la circulación y relajar tensiones. De suma importancia es usar un producto adecuado para realizar nuestro masaje y no dañar la piel: recomendamos el Gel Corporal de Neem, ya que además contiene Aloe Vera, Karanja y Aceite Esencial de Limón combinando sus beneficios terapéuticos y promoviendo protección intensiva contra la resequedad, con una rápida absorción.

Finalizando el masaje se impone un baño tibio, utilizando la misma técnica para pasar el jabón. Es decir, que no sea un simple baño higiénico, sino un complemento de la sesión realizada, que finaliza con un secado con toalla áspera, también con el mismo sistema. Lo ideal es un descanso posterior con las piernas en alto durante treinta minutos como mínimo. El resultado final: menos cansancio y mejor silueta.

En el siguiente video Maurizio Cagnoli nos muestra como realizar automasajes en cabeza y cuello que ayuden a relajar nuestro sistema visual.

Neem y Ayurveda

Como le hemos dado a conocer, el Neem es una de las más antiguas y más usadas plantas medicinales en el mundo, usada como uno de los ingredientes más importantes en las preparaciones ayurvédicas en la India.

Pero... qué es el Ayurveda? de qué manera actúa? cuales son los cuatro pilares del Ayurveda?

En el siguiente video, el Dr. Jorge Luis Berra, director de la fundación de Salud Ayurveda Prema, aclara nuestras dudas.

Cómo hacer repelente de Neem y alcohol.

Cómo se obtiene el Aceite 100% Puro de Neem?

En este video te presento el proceso de Extracción del Aceite de Neem (prensado en frio).