El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes y frecuentes hoy en día, acompañado frecuentemente de estrés.
El dolor de espalda es causado por las malas posturas principalmente, pero tiene cientos de causas.
Conozcamos algunos remedios para ese terrible dolor que nos acompaña casi toda la semana o más:
Remedios caseros:
* Masajes de alcohol de romero el cual se elabora al meter en un frasco 2 ramas de romero fresco con un litro de alcohol de friegas (farmacia). Se deja reposar por 7 días y, pasado ese tiempo, se dar friegas verticales, pellizcos, palmaditas, pulgares a ambos lados de la columna. Ver sección de videos para mayor información.
* Se puede dar fomentos caliente y lavado con esponja, ya que el dar calor en la espalda también da alivio inmediato a los dolores de espalda.
* Aplicar aceite de hipérico sobre la zona de la espalda donde se siente dolor. Para confeccionar este aceite se debe llenar una botella con flores y brotes de hipérico y se añade aceite. Se debe dejar reposar por tres semanas. Es exccelente para eliminar los dolores de espalda originados por tensiones.
* Confeccionar una almohadillas de castañas. Para ello se debe pelar castañas de indias fresas y se muelen. Luego, se rellena una funda de cojín y se coloca sobre la zona adolorida.
* Friccionar, el área adolorida, con aceite esencial de espliego,mejorana o hisopo.
*Usar Gel Corporal de Neem Herbal de Chiapas con un masaje ligero, para desinflamar los músculos.